bodyART - ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates, funktionelles Training und Wirbelsäulengymnastik.
Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Stabilität, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung.
Hab ich eure Neugier geweckt? Dann kommt zum Schnuppern!
Kursstart: MO 3.10. 19h00
Der Kurs ist für alle geeignet, da du dein Level selber bestimmen kannst!
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