ROOT MOVEMENT

Beim Root Movement verbindest du dich mit dir, deiner Seele, deinem Geist, deinem Körper.

Alles wird bewegt vom kleinen Zehen bis zur kleinsten Zelle. 

Kräftigen, Stärken, Dehnen, Atmen.

Im Einklang mit den Zyklen der Erde, die Jahreszeiten und dem Zyklus des Mondes. Rocken wir den Abend.

Anschließend gibt es noch eine Entspannungs mit Musikalischer begleitung.

1,5 bis 2 Stunden bewegt und entspannt.